Lekka i pyszna! Sałatka ze szpinakiem, pomidorami, ogórkiem i mozzarellą

photo_2025-06-25_20-06-42

Szukasz pomysłu na szybki, zdrowy i pełen koloru posiłek? Ta sałatka sprawdzi się idealnie zarówno jako dodatek do obiadu, jak i samodzielne danie na lekką kolację czy lunch do pracy. Połączenie świeżych warzyw, delikatnej mozzarelli i kremowego sosu tworzy smakowitą kompozycję, której trudno się oprzeć!

Składniki:

  • garść lub dwie świeżych liści szpinaku

  • 2–3 pomidory (najlepiej koktajlowe lub malinowe)

  • 1 świeży ogórek

  • 1 kula sera mozzarella

  • sól i pieprz do smaku

Sos:

  • 2–3 łyżeczki musztardy

  • 2 łyżki octu (np. jabłkowego lub winnego)

  • 1 łyżeczka miodu

  • 2 łyżki śmietany (np. 18%)


Sposób przygotowania:

  1. Szpinak dokładnie myjemy i osuszamy – najlepiej sprawdzi się tu wirówka do sałaty.

  2. Pomidory kroimy na połówki lub ćwiartki – w zależności od wielkości.

  3. Ogórka kroimy w półplasterki lub kostkę – tak, jak lubimy najbardziej.

  4. Mozzarellę kroimy w kostkę lub delikatnie rwiemy na mniejsze kawałki.

  5. Wszystkie składniki łączymy w dużej misce.


Przygotowanie sosu:

  1. W miseczce dokładnie mieszamy musztardę, ocet, miód i śmietanę, aż powstanie jednolita, kremowa konsystencja.

  2. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.

  3. Tuż przed podaniem polewamy sałatkę sosem i delikatnie mieszamy.


Gotowe!
Prosto, zdrowo, kolorowo i bardzo smacznie. Taka sałatka to idealny wybór na lato, dostarcza witamin, jest sycąca i niezwykle apetyczna. Spróbujcie i dajcie znać, jak smakowało!

Smacznego życzy zespół WOM Parczew! 🥗🌞

Leave your comment